我該如何選擇?

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不知道該去哪學瑜珈,相信這是不少想要加入瑜珈之列的人們,心中最大的問號,目前全世界瑜珈的派別約高達有72種,所以很容易造成一般人在選擇上的困擾,外加上香港並沒有專業的證照管理制度,可做為參考,導致大家在瑜珈指導師素質參差不齊的情形下,感覺無所適從,但是其實仍可透過親身試課的方式,藉由自身的體驗,去決定合適與否,但須瞭解的是,也正因為各派別都有不同的教學訴求點,所以建議先釐清自己修習瑜珈的目的,再決定、找尋合適的老師,相信將可大大減少你花冤枉錢和失望的比率。

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