​關於寂境

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身在大都會中,每天都在處理不同的壓力,若沒能好好處理,這些壓力會漸漸囤積,形成身體與情緒的過勞現象。若能透過瑜珈練習,幫助減少壓力,焦慮、恐懼、沮喪等情緒也會漸漸消失,避免過勞發生。

 

寂境瑜伽舍隱身在觀塘區工廈中的一偶,寧靜典雅,雖小但不擁簇,設有各種類型瑜伽班,小班教學,價格合宜,幫助繁忙的都市人舒展身心靈。

​寂境角落 Nirvana Corner